Meditasyonu kısaca tarif etmek gerekirse bir konu veya şey üzerine derin olarak düşünmektir. Bu şekilde zihin rahatlatılabilir ve yeniden programlanabilir. Meditasyon uyku hali veya trans durumu değildir. Kişi yaşadığı deneyimlerin tamamen farkındadır ve bilinci açıktır.
Meditasyon yaparak olumsuz düşünce kalıplarından, blokajlardan ve zihinsel yoğunluktan arınarak kısa süre de olsa kendi öz enerjimizin ortaya çıkmasını sağlarız. Enerjimizin [...]
Posts under ‘Gebelik Dönemi’
Gebelik ve Meditasyon
Suda Doğum
Hidroterapi yani su ile tedavi uzun yıllardır kas gevşetici ve rahatlatıcı etkileri nedeni ile kullanılagelen bir alternatif tedavi yaklaşımıdır. Bu etkinin normal doğumlarda da kullanılabileceği fikri de oldukça eskilere dayanır. Dokümente edilen ilk su altı doğumu 1803 yılında Fransa’da yaşanmıştır. Ancak bu planlı bir doğum değidir. Uzun süre doğum eyleminde kalan ve biraz rahatlamak için [...]
Hamilelikte Varisler, Yorgunluk ve Akıntılar
GEBELİKTE VARİSLER
Gebelikte varis sıklığında ve eğiliminde artış görülür. Gebelik sayı-’ sının artması, çoğul gebelik fazla ayakta durma, gebelikteki hormonal değişimler varise eğilimi artırır.
Gebelikte varis riski neden artar?
Anne karnında bebek büyüdükçe vücudun alt bölümlerindeki toplardamarlara baskı artar, bu da kirli kanın kalbe dönüşünü güçleştirir.
Gebelikteki progesteron hormonunun düz kaslar üzerine yaptığı gevşetici etki de önemli bir varis [...]
