Gebeliğin yedinci ayı (25-28. gebelik haftaları)
25. gebelik haftasında karnınızda yaklaşık 1 futbol topu büyüklüğünde içinde gebelik ürünlerinin olduğu bir rahim vardır. Büyüyen bu kitle uterus ve artan kilonuza bağlı bel ve sırt ağrıları da artabilir. Tamamen normaldir ve istirahat ile geçecektir. Bacak kramplarına da normal gebeliklerde gebeliğin sonuna doğru artacak şekilde sıklıkla karşılaşılmaktadır. Ani kramplarda, sıcak uygulama, ayak parmak uçlarını krampın olduğu tarafa doğru itmenin yararı olabilir. Ayrıca; yerde bağdaş kurarak oturun. Kramp giren ayağınızı öne doğru uzatın. Aynı taraftaki elinizi, ağrıya dayanabileceğiniz kadar uzanmaya çalışın. Bu hareketi akşam yatarken kramp girmiş ayağa tekrarladıktan sonra yatağa girin.
Eğer bacaklarınızda ağrı varsa özel hamile çorapları ya da varis çorapları giymek yararlı olacaktır. Bu çoraplar sabah kalkar kalkmaz, yani kan ayak bileklerinizde ve ayaklarda toplanmadan önce giyilmelidir. Aksi takdirde ters etki yapıp aşağıdaki kan geriye dönmekte zorlanacağından daha çok ağrı oluşacaktır.
Bu dönemden itibaren erken doğum ağrıları ya da erken doğum tehdidi açısından uyanık olmak gerekmektedir. Adet dönemindeki ağrı benzer ya da daha şiddetli ağrıların olması, sürekli müphem bir bel ağrısının olması, Pelvik basınç hissi, karında kramp tarzı ağrılar,
Rahminizde yani karında kasılmalar, sertleşmeler hissetmeniz, Erken doğum açısından değerlendirilmesi gereken şikâyetlerdir. Vajinadan aşırı miktarda akıntı gelmesi,
Böyle bir yakınmanız olduğunda doktorunuza başvurmalısınız.
Gebelik boyunca vajinal akıntı miktarı artması normaldir. Hangi haftada olursa olsun akıntı eğer kokulu ve kaşıntılı ise doktora başvurmak gerekir. Çünkü bazı vajinal yangılar verdiği rahatsızlığın ötesinde erken doğuma neden olabilir.
Bebeğiniz bu hafta 750 gram ağırlığındadır. 450 ila 970 gramları arasında olması normaldir. Omurga sistemi tüm kemik, eklem ve bağları ile tam şeklini almıştır. Akciğer ve damar sistemi gelişmektedir. Burun delikleri oluşmuştur..
26. gebelik haftasında, gebeliğiniz göbeğinizi yaklaşık 6 cm geçmiş durumda. Zaman zaman rahminizin kasılıp gevşediğini hissediyorsunuzdur. Bunlar Braxton-Hicks kontraksiyonları adı verilen zararsız kasılmalardır. Tamamıyla normaldir ve genellikle ağrısızdır.
Bebeğiniz açısından iyi beslenmenizin önemi artmaktadır. Süt, yoğurt ve peynir özellikle öğünlerde olmalıdır. Sabahları haftada iki kez yumurta, peynirin yerini alabilir. Özellikle farklı renklerden oluşan mevsim salataları her öğünde olmalıdır. Gebelik öncesi döneme göre 300 kalori daha fazla almalısınız. 300 kalori günlük bir ara öğün demektir. Sabah ile öğle yemekleri arasında bir salata veya öğle ile akşam yemeği arasında bir meyve suyu ile poaça gibi.
Bebeğinizin ağırlığı yaklaşık olarak 790 gram oldu. 525 ila 1100 gramları arasında olması normaldir Boyu da yaklaşık 22 cm. Akciğer gelişimi devam ediyor. Bebeğinizin en son gelişen organlardan biri akciğerler olduğu için erken doğan bebeklerde en sık karşılaşılan sorun solunum sıkıntısıdır.
Yorum Yaz